GO2SLEEPで睡眠時無呼吸症候群・「いくら寝ても眠い、だるい」をチェック!!

GO2SLEEP

男性

「いくら寝ても眠い・だるい……。ストレス?睡眠時無呼吸症候群?」

とお困りの方は多いと思います。

私も昔から眠りの質がすごく悪くて、いっつも眠い・だるいです。

ちゃんと寝てるのに疲れが抜け切れてないアノ感じって、本当につらいですよね……(´・ω・`)

そのせいで、休日の昼間はずっと寝てたりもしますし。

ずっと「なんとかしたいなぁ……」と思っていたら、睡眠の質をチェックできる無料アプリが人気になりました。

早速いくつかのアプリを使ってみたのですが、正直、どれもイマイチでした……。

理由は

  • 仕組みの都合で、スマホで正確にチェックするのは難しいみたい
  • データを確認しても、それを改善につなげにくい
の2つです。

正確に測定できていないと感じることが多いですし、データを見るだけだと睡眠の質は同じままです。

結局、「それで、何をどうすればいいの?」となってしまいます。

それで行き着いたのが、『GO2SLEEP(ゴー2スリープ)』という指に着けるアイテムです。

この記事では、GO2SLEEPについてくわしくご紹介しますね。

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GO2SLEEPとは?

GO2SLEEP
GO2SLEEPは指輪タイプで、着けて寝るだけで

  • 睡眠の質を正確にモニタリング
  • 睡眠時の呼吸障害を感知すると、良い睡眠姿勢に変えるよう促す
  • スマホと連携して、睡眠の質を改善するためのレポートとアドバイスを提供
というアイテムです。

正確なモニタリング

GO2SLEEPを着けて寝ている女性
スマホアプリの場合、スマホを枕元に置いて寝て、振動で睡眠状態をモニタリングしています。

そのためあまり正確じゃないと感じることが多いですし、把握できる項目も限られます。

GO2SLEEPは指の毛細血管から情報を得るので、データを信頼できて、測定項目も豊富です。

測定項目
  • 心拍数
  • 血中酸素飽和度
  • 灌流指数
  • 覚醒
  • 寝返りなどの動き

姿勢を変えるように促す

GO2SLEEPのアラート機能
睡眠時に無呼吸状態になると、GO2SLEEPが振動して、自然と姿勢を変えることができます。

そのおかげで、無呼吸になる確率が減ります

自分が睡眠時無呼吸症候群っぽいとわかっても、改善できなかったら意味がないですよね。

なので、この機能はすごくうれしいです。

改善のためのレポートとアドバイスを提供

スマホと連携することで、測定結果にもとづくいろんなデータを手軽に見れます。

また、データを見れるだけじゃなくて、睡眠と健康改善のためのアドバイスもしてもらえます。
GO2SLEEPのレポート画面

ほかの類似品と何が違うの?GO2SLEEPならではのメリットは?

疑問を持つ女性
GO2SLEEPに似た製品もいくつか販売されているみたいです。

GO2SLEEPならではの魅力としては

  • 睡眠の邪魔にならない素材・サイズ
  • 使い勝手がいい
  • 信頼できる正確さ
  • レポート・アドバイスが充実
などが挙げられます。

素材は医療用シリコンポリカーボネートで、サイズも類似品よりだいぶ軽量コンパクトです。

そのおかげで、違和感がなくて睡眠の邪魔になりません。

また、充電器に置くだけで充電できますし、1回の充電でバッテリーも3日くらい持ちます。

スマホとの連携も簡単です。

詳細・ご購入はこちらからどうぞ
公式サイト指輪をして寝るだけで睡眠改善サポート【GO2SLEEP】

主な仕様

サイズ:長さ33.3x幅15.5x高さ12.3mm
重量:6g
リングのサイズ:S、M、L
素材:医療用シリコンポリカーボネート
対応アプリ:iOS7.0以降、Android 4.3以降
アプリ言語:英語/中国語
Bluetooth:Bluetooth4.0LE
データ保存:7日分
充電時間:約2時間
バッテリーの持ち:約3日間
防水:IPX67
セット内容:本体、バンド(3サイズ)、充電器、ケーブル、ユーザーマニュアル

バンド(リング)は3サイズあるので、幅広い指の太さに対応できます。
一番違和感のない指につけて眠りましょう。

まとめ

GO2SLEEPなら信頼できるデータを得られて、睡眠を改善するためのアドバイスもしてくれます。

また、データを見れるだけじゃなくて、無呼吸を見つけたら振動して姿勢を変えるように促してくれるのもうれしいです。

スマホの睡眠アプリでは満足できなかった方・本気で睡眠を改善したいと思っている方は、検討される価値のある商品だと思います。

詳細・ご購入はこちらからどうぞ
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